65岁的李阿姨最近总是睡不好觉。她常常辗转反侧难以入睡，夜间容易醒来什么叫股票投资，有时一整夜都无法进入深度睡眠。这让她感到非常困惑和疲惫，白天精神不振，影响了日常生活。李阿姨以为这只是年纪大了的正常现象，但一次偶然的机会，她向一位中医师咨询，结果发现，问题的根源在于她的“肝血不足”。 经过中医师的诊断，李阿姨了解到肝血不足会直接影响睡眠质量。这一发现促使她开始通过饮食调理来滋补肝血。几个月后，她的睡眠状况明显改善，整个人也变得精神焕发。李阿姨的故事引出了一个值得大家关注的话题：肝血与睡眠的关